身長情報関連記事

身長を伸ばしたいと思ったことはありませんか？特に成長期の中高生にとって、身長は大きな関心事ですよね。実は、縄跳びが身長アップに効果があるという話をよく耳にします。ジャンプするので、なんとなく背が伸びそうですよね！でも、本当に縄跳びをすれば身長は伸びるのでしょうか？特に高校生になってからでも効果はある...

寝る前にプロテインを飲めば身長が伸びる…そんな魅力的な話、あなたも一度は耳にしたことがありませんか？実は、この「寝る前プロテイン法」には一部真実もあるものの、単純に「飲めば背が伸びる」というわけではないんです。やはりそれだけでというのは難しいんですね。プロテインは確かに体の成長に必要な...

カルシウムと身長の関係について、素朴な疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか。「たくさんカルシウムを摂れば背が伸びる？」「カルシウムを摂っても意味がない？」実は、この答えはイエスでもありノーでもあるのです。カルシウムは実際どうしたらいいんですか？カルシウムは確かに身長の成長に重要な栄養素ですが、...

PR「背が高くなりたい！」そんな願いを抱く高校生、多いですよね。バスケのダンクを決めたい、モデルみたいにスラッとしたい、友達との身長差を少しでも縮めたい…。そんな切実な思い、すごくわかります！でも、残念ながら「飲むだけで身長がグングン伸びる」なんて魔法の薬は存在しません。現時点で絶対に...

身長に悩むあなたへ、心から伝えたいことがあります。「もうこれ以上背が伸びない…」と、鏡の前でため息をついたことはありませんか？その気持ち、痛いほど分かります。確かに遺伝は身長に大きく影響しますが、諦めるのはまだ早いかもしれません。実は食事や睡眠、運動といった毎日の習慣を見直すことで、成...

バスケットボールと聞くと、どんなイメージが浮かびますか？ 軽快なドリブル、豪快なダンクシュート、そして何より、背の高い選手たちの姿。NBAのレジェンド、マイケル・ジョーダンやレブロン・ジェームズ、日本のBリーグで活躍する選手たちを見ても、身長が高い人が多いと感じますよね。このイメージが、「バスケをす...

ブレイクダンスに夢中な高校生の皆さん、そしてその姿を応援しつつ「身長が伸びなくなるのでは？」と心配する保護者の皆さん。2024年パリ五輪で正式種目となり、ますます注目を集めるブレイクダンスですが、成長期に取り組むことで本当に身長に影響があるのでしょうか？ 結論からお伝えすると、ブレイクダンスが直接身...

「ボクシングを始めたら身長が伸びなくなるって本当？」「中高生でボクシングに打ち込むと、将来の身長に影響があるのかな…」そんな不安を抱えている成長期のみなさん、そしてお子さんの成長を願う保護者の方もいらっしゃるかもしれません。ボクシングというストイックで魅力的なスポーツ。しかし、その一方...

「最近、街のジムやテレビ、SNSなどで『ボルダリング』という言葉を耳にする機会が増えたのではないでしょうか。壁にカラフルなホールド（突起物）が取り付けられ、それを頼りに登っていくエキサイティングなスポーツです。中高生の皆さんの中には『やってみたい！』と心惹かれている方も多いでしょうし、親御さんとして...

「タバコを吸うと身長が伸びない」という噂、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。成長期の方や、お子さんの成長を願う親御さんにとっては、非常に気になる情報ですよね。喫煙が身長の成長に悪影響を与える可能性は十分に考えられ、それ以上に全身の健康を著しく害するため、絶対に喫煙はNGです。タバコは体の...

「一生懸命部活やトレーニングに励んでいるけれど、体を鍛えすぎると身長が伸びなくなるって本当…？」「成長期の子どもに筋トレをさせても大丈夫かしら…？」そんな声が、多くの高校生や親御さんから聞かれます。大切な成長期だからこそ、身長に関する悩みは尽きないですよね。もしかしたら、...

「あと少し、身長が高かったら…」部活動でもっと活躍できたかもしれない、好きな服がもっと似合うかもしれない。高校生という多感な時期に、身長のことで悩んでいませんか？そんな時、ぶら下がると体が伸びる感じがする「懸垂」に、身長を伸ばす効果があるのではないかと期待する気持ち、とてもよく分かりま...

新体操をやっているお子さんを持つ親御さん、あるいはこれから始めさせたいと考えているあなた。「新体操をすると身長が伸びない」なんていう、まことしやかな噂、一度は耳にしたことがありませんか？テレビに映るトップ選手たちは、確かに小柄で華奢な「妖精」のような子が多いですよね。うちの子も、あんな風に背が止まっ...

「あと5cm…いや、欲を言えば10cm身長が高かったら…」高校生の頃の私が、毎晩のように考えていたことです。鏡を見るたびにため息をついて、友達と並んで歩くのが少しだけ嫌だったり。あなたも、そんな風に悩んでいませんか？特に、「食べたくても食べられない」「もともと食が細い」と...

「また身長、伸びなかったな…」なんて、毎朝鏡の前でため息をついていませんか？高校生にもなると、周りの友達はぐんぐん背が伸びていくのに、自分だけが取り残されたような気持ちになりますよね。その気持ち、痛いほどわかります。何を隠そう、私自身も高校時代は「チビ」といじられ、ずいぶん悩んだもので...

「正座をすると身長が伸びなくなる」という話を一度は耳にしたことがあるかもしれません。特に、成長期のお子さんを持つ保護者の方にとっては、日々の習慣が成長にどう影響するのか、気になるところですよね。「長時間正座をさせて大丈夫だろうか」「足が短くなるなんてことはない？」といった心配の声もよく聞かれます。果...

「ランニングをすると身長が伸びる」という話を聞いたことはありますか？成長期のお子さんを持つ親御さんや、もう少し身長が欲しいと思っている方にとって、とても気になる情報ですよね。実際に、適度なランニングは成長ホルモンの分泌を促したり、骨に良い刺激を与えたりと、身長を伸ばす上でプラスに働く可能性があります...

子どもの成長は、保護者の方にとって大きな関心事の一つですよね。「周りの子と比べて小さいかも…」「最近、身長の伸びが止まっている気がする…」そんな不安を感じていませんか。身長の伸びには個人差がありますが、中には生活習慣の乱れや、まれに病気が隠れているサインの場合もあります。...

「最近、身長の伸びが止まってしまった気がする」「親から猫背だから背が伸びないんだと言われた」……そんな不安を抱えていませんか？成長期において、身長は見た目だけでなく自分への自信にも関わる大きなテーマです。実は、猫背そのものが骨の成長を完全に止めてしまうわけではありませんが...