部活・スポーツと身長

弓道で身長は伸びる?姿勢改善の効果と背が高くなるメカニズムを解説

「弓道を始めると背が伸びるらしい」 そんな噂を耳にしたことはないでしょうか。武道特有の凛とした立ち姿や、矢を放つ瞬間の伸びやかな動作を見ていると、確かにスタイルが良くなり、身長も高くなるようなイメージを持つかもしれません。 特に成長期の中学...
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ハンドボールのキーパーに身長の重要性はある?有利な点と技術でカバーする方法

「ハンドボールのキーパーにはやっぱり身長が必要なのかな」「背が低いとレギュラーにはなれないのだろうか」といった悩みを持つ選手や保護者の方は非常に多いです。確かに、ゴールを守るという役割において、身体の大きさは一つの武器になります。しかし、そ...
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陸上長距離は身長が伸びないという噂の真偽と成長期の正しい対策

「陸上の長距離をやっていると身長が伸びなくなる」という話を耳にしたことはありませんか。部活動やクラブチームで日々練習に励んでいる中学生や高校生、そしてその成長を見守る保護者の方々にとって、この噂は非常に気になるトピックでしょう。もし、大好き...
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ラグビーのタックルは身長が低いほど有利?小柄な体格を「最強の武器」にする方法

「ラグビーは体が大きくないと勝てない」そんな風に思っていませんか?テレビで見る日本代表や海外の選手たちは、確かに大柄な選手が多いかもしれません。そのため、身長が低いことに対して「タックルで吹き飛ばされるのではないか」「試合で活躍できないので...
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水泳で肩幅は広くなる?身長への影響や理想の体型バランスを解説

「水泳を始めると肩幅が広くなってしまうのではないか」と心配する声や、逆に「水泳をやると身長が伸びるらしい」という噂を耳にしたことはありませんか?特に成長期の中学生や高校生にとって、自分の体型がどのように変化するかは大きな関心事ですよね。逆三...
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剣道の面打ちで身長差を克服!背の高い相手に勝つための対策とコツ

剣道の稽古や試合において、自分よりも背の高い相手と対峙したとき、「面が遠い」「竹刀が届かない」と無力感を感じたことはないでしょうか。身長差がある相手に対して、上から覆いかぶさられるようなプレッシャーを感じ、普段通りの剣道ができなくなってしま...
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柔道の減量で中学生の身長は止まる?成長期の正しい体重管理と身長を伸ばす秘訣

中学生になって柔道部に入ると、試合のために体重別の階級に合わせる「減量」を経験することがあります。しかし、親御さんや選手本人にとって一番の心配事は、「成長期に減量をすると、身長が止まってしまうのではないか」という点ではないでしょうか。心身と...
部活・スポーツと身長

卓球で身長が高いのは不利?有利?勝敗に影響する体格差の真実

「卓球は身長が高いと不利になるの?」「背が低い方が俊敏に動けるから有利って本当?」卓球に取り組む選手やその保護者の方なら、一度はこのような体格に関する疑問を持ったことがあるのではないでしょうか。ネットを挟んで向かい合う卓球というスポーツにお...
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バドミントンのスマッシュ角度は身長で決まる?有利な理由と背が低くても打てるコツ

「身長が高ければ、もっと鋭い角度のスマッシュが打てるのに…」バドミントンをしていると、そんなふうに悩む瞬間があるかもしれません。確かに、ネットの向こう側に突き刺さるような急角度のスマッシュは、背が高い選手の特権のように見えます。しかし、身長...
部活・スポーツと身長

テニスのサーブは打点と身長差で決まる?背が低くても勝てる技術と身体の秘密

「身長が高い選手のような、角度のあるサーブを打ちたい」「背が低いから、どうしてもサーブがネットにかかってしまう」テニスにおいて、サーブは唯一自分から始められるショットであり、ゲームの主導権を握るための重要な鍵です。しかし、多くのプレーヤーが...