2026-01

「もっと背が高くなりたい」「部活でライバルに差をつけたい」そんな願いを持つ中学生や高校生の皆さん、そしてお子様の成長をサポートしたいと考えている保護者の皆様。身長を伸ばすために「カルシウム」が必要だということは、誰もが一度は耳にしたことがあ...

成長期のお子様を持つ保護者の方や、身長をもっと伸ばしたいと考えている中学生・高校生の皆さんにとって、日々の食事や栄養摂取はとても大きな関心事ではないでしょうか。「背を伸ばすにはカルシウムが必要」と分かっていても、毎日牛乳を大量に飲むのは大変...

スーパーのチーズ売り場に行くと、驚くほどたくさんの種類のチーズが並んでいます。パッケージをよく見ると「プロセスチーズ」と書かれているものや、「ナチュラルチーズ」と書かれているものがありますが、皆さんはこの違いを詳しくご存知でしょうか。「どっ...

「お餅を食べると身長が伸びる」という話を聞いたことはありませんか？昔から、お正月やお祝いの席で食べられるお餅には、不思議な力が宿っていると信じられてきました。特に成長期の中学生や高校生にとって、身長を伸ばしたいという願いは切実なものです。も...

「たくさん食べて大きくなりなさい」と言われて、どんぶり一杯の白米を無理して食べているお子さんは少なくありません。また、身長を伸ばしたい一心で、とにかくカロリーをとろうと白米ばかりを食べてしまっているケースも見受けられます。しかし、実は白米ば...

「マシュマロを食べると身長が伸びる」という噂を耳にしたことはありませんか？ふわふわとした白いお菓子が、実は成長期の身長に影響を与えるという話は、インターネットや口コミでまことしやかに囁かれています。もしそれが本当なら、こんなに手軽で美味しい...

中学生という時期は、身体も心も大きく変化する大切なタイミングです。「周りと比べて背が低い気がする」「最近、肌荒れが気になる」「部活で疲れが取れない」といった悩みを持つ人も多いのではないでしょうか。そんな皆さんに、ぜひおすすめしたいのが「きな...

身長を伸ばしたいと考えている中学生や高校生、そしてその保護者の方にとって、毎日の食事はとても大きな関心事ではないでしょうか。中でもヨーグルトは、手軽に食べられて栄養価も高いことから、成長期の体づくりに役立つ食品として注目されています。しかし...

「バナナを食べると身長が伸びる」という話を聞いたことはありませんか？手軽に食べられて栄養満点なバナナは、成長期の中学生や高校生にとって強い味方と言われています。しかし、本当に背が伸びる効果があるのか、そして食べるなら「朝」と「夜」のどちらが...